Und alle 4 Wochen kommt sie wieder...

Laut meinem Kalender befuerchte ich, dass dieses Wochenende wieder der personifizierte Albtraum kommt: meine Periode :-(

Ich fuehl mich jetzt schon so schwer und hab leichte Blaehungen. Inzwischen wiege ich wieder 55,7. Gott sei Dank keine 56 aber trotzdem macht mir die 55,7 Angst. Sie ist halt so nah an der 56 dran. 

Dabei habe ich gestern 730 cal abtrainiert und sehr wenig gegessen. Nach dem Fruehstueck gab es nur noch einen 100 cal snack, nach dem training 12 g Nuesse und das WARS!!! Wieso ist mein Gewicht wieder so hoch?!? Das demotiviert mich total :-(

Die letzten paar Tage sah es so bei mir aus

 

Morgen kommt unser Besuch, mein Vater moechte dass ich den Touristenfuehrer meiner Cousinen und Cousins spiele. Mit meiner aelteren Cousine macht es ja Spass unterwegs zu sein, aber ich hab keine Lust auf Touristenattraktionen :-( Manche Ausstellungen kann ich schon auswendig runterbeten. Aufs shoppen freu ich mich. Meine Eltern haben bald Geburtstag und Muttertag ist ja auch bald, somit hab ich allen Grund shoppen zu gehen.

 Ich weiss noch nicht was ich heute zu mir nehmen soll.

Gefruehstueckt habe ich schon. Und wie immer das uebliche, Cappuccino und Bretzel. Ich weiss nicht wann ich eine Suppe essen soll. Um 15:30 oder um 12. Mehr Pausen hab ich nicht. Snacks hab ich zum Glueck keine mehr. Vielleicht nehme ich ein par kleine Mini-Carrots mit. Heute werde ich noch Aepfel kaufen. Falls ich eine FA bekommen sollte, helfen sie eigentlich ganz gut. Sie sind suess, aber fuehren bei mir nicht zu mehr Gewicht.

Ich wuensche euch allen einen schoenen Donnerstag!

xoxo

Yuna