Diäten

Hier möchte ich Diäten vorstellen, sie selber durchführen und euch berichten. Vielleicht erkennt der ein oder andere, welche Diäten für einen eher oder weniger geeignet sind.

Model-Diät

Dauer: 3 Tage

Ergebnis: 3-5 kg Gewichtsverlust

 

Morgens: 1 weichgekochtes Ei und schwarzer Tee

Mittags (3 Stunden danach!!!): 175 g Magerquark und schwarzer Tee

Abends (3 Stunden danach!!!): 175 g Magerquark und schwarzer Tee 



Mein Bericht

Tag 1 07/02: Ausgangsgewicht 55,3

Bisher finde ich es sehr eintönig und anstrengend, nicht "rückfällig" zu werden. Ich möchte auf keinen Fall heute Abend eine FA bekommen :-(

Nach einem Tag abgebrochen, weil es zu eintönig war.