Ich habe bei der Kalorientabelle nun Gemüse hinzugefügt. Mehr an Nahrungsmitteln wird folgen. Wenn euch noch Lebensmittel zu "Obst" oder "Gemüse" einfallen, lasst es mich bitte wissen. Am besten einfach unter diesem Post als Kommentar hinzufügen, am besten noch mit Mengenangaben (100 g) und den dazugehörigen Kalorienangaben!
Ich hab heute Abend 55,2 gewogen. Das Gleiche wie heute Morgen, obwohl ich keinen Sport gemacht habe :-) Ich hoffe, ich seh morgen vielleicht schon die 54,9. Morgen steht wieder Sport auf dem Programm und abends leider das Abendessen. Ich versuche mir die Kalorienzufuhr für den Abend aufzuheben.
Love
xoxo Yuna
No comments:
Post a Comment