Ich bin heut so gut drauf! Wie Waage schwankte zwischen 55,8 und 55,9. KEINE 56 mehr!! Yippie!! :-) Die einzig schlechte Nachricht ist, dass wir ab heute keine Lebensmittel mehr für den Kühlschrank kaufen können. Das heißt keine Brezeln, keine kalten Früchte, kein Gemüse. Heute brauch ich meine zwei letzten Eier auf und dazu gibt es Äpfel. Grad eben hab ich mir noch eine Avocado gekauft und dann ess ich noch was leichtes unterwegs. Vielleicht ein Salat oder so.
Heute Abend wollten meine Freunde und ich eigentlich ins Kino, aber zwei meiner Freunde sind krank geworden, deswegen haben wir es verschoben. Gut für mich, denn jetzt kann ich nach der Schule mein Sportprogramm durchziehen. Beim Sport kommt es für mich immer drauf an, wie viel ich insgesamt mache (also ob ich nur jogge und danach zum Ballett gehe oder ob ich 3 Sachen hintereinander habe) Dementsprechend bin ich beim joggen dann nämlich auch konzentriert und gestärkt. Gestern hatte ich zum Beispiel nicht ganz so viel auf dem Programm stehen und hab gleich mal 100 cal mehr verbrannt.
xoxo Yuna
Super, mach weiter so!! :)
ReplyDeleteDanke :) Leider bin ich trotz Sport mit meinem Gewicht fast gleichgeblieben. Im Vergleich mit dir hab ich aber noch einen weiten Weg vor mir. ich wuensch dir noch viel Erfolg mit deinem Diaetplan. Die Ei-Apfel-Diaet finde ich richtig gut :)
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