Nur noch ein Tag

Wenn ich heute strikte Diät machen würde uns es durchhalte ohne FA etc. würde müsste ich endlich die 54 vorm Komma sehen. Ich wog heute morgen 55,2 kg. Allerdings wog ich das schon öfters und dann ging es doch wieder hoch :-(

Gestern war ein wundervoller Tag. Wir haben das Deutschland-Spiel verfolgt und da das Wetter diesmal auch mitgespielt hat, haben wir gegrillt (ich hab mich beim Salat-Büffet aufgehalten) und die Stimmung war großartig. Ich hätte ja nicht gedacht, dass wir doch noch ins Halbfinale kommen. Die Siege waren bisher immer so knapp. Ich wünschte mir, es gäbe mal eindeutige Siege, wo man nicht bis zur 90. Minute plus Nachspielzeit mitzittern müsste :-) Wie ihr seht, ich bin etwas fußballverrückt, beziehungsweise meine ganze Familie, aber das nur alle zwei Jahre, sprich zur WM und zur EM.

Abends nach dem Spiel war ich dann noch ein Stündchen draußen joggen, was mir wahrscheinlich ganz gut getan hat.

Ich hab mir für heute und Morgen vorgenommen, die Eier-Apfel-Diät durchzuführen. Die dauert 2-3 Tage und besteht, wie der Name schon verrät, aus Eiern und Apfel.

Folgendermaßen sieht sie aus:

Dauer: 2-3 Tage

Gewichtsverlust: 2-3 kg

Vorgang: Immer wenn der Hunger sich meldet darf man ein Ei und einen Apfel essen. Dazu viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Viel Wasser und viel ungesüßter Tee. Schwarzer Kaffee wird - denke ich - auch in Ordnung sein.

Tipp aus anderen Foren: man sollte dennoch in Maßen essen, ansonsten nimmt man logischerweise nicht viel ab.  

Stay strong!!!

xoxo Yuna