Ich krieg die Krise

Ich bin mega frustriert. Zunächst lief gestern alles gut soweit. Ich hatte mein Sportprogramm, hab über 700 cal im Gym abtrainiert, und dann kam der Vorschlag meiner Freundin, ins Kino zu gehen. Gut hab ich mir um 19 Uhr noch gedacht, du warst joggen, du hast Sport getrieben, du hast mindestens 1000 cal verbrannt, dann darfst du dir auch was im Kino gönnen. Allein schon da hätten meine Alarmglocken klingeln müssen!!! Ich Depp hab mir Pretzel Bites bestellt und als ob das noch nicht schlimm genug wäre, habe ich den Käse-Dip (ich glaub der ist ähnlich wie der deutsche für die Nachos) mit bestellt. Wie konnte ich so doof sein??? Das war so DUMM, DUMM, DUMM von mir :-( Dazu eine Coke Zero. Gut, das ist weniger doof, da es ja keine Kalorien hat.

Ich hatte schon während dem Heimweg ein schlechtes Gewissen.  Als ich dann um 10:30 zu Hause ankam, grad noch zur vereinbarten Zeit, war mein erstes Ziel die Waage. Und meine Befürchtung hatte sich bewahrheitet. Ich wieg wieder 55,4 kg :-( Klar es sind nur 0,3 kg im Vergleich zum Vortag. Und trotzdem nervt es mich so sehr!!! Ich will endlich eine 54 sehen. Ich war doch immerhin schon bei 54,7 vor zwei Wochen :-(

Das wird die Konsequenz meiner gestrigen FA sein. (Im übertriebenen Sinne)

Ich hasse mich so sehr für meine Undisziplin. Nächste Woche habe ich zwei große Tests, wofür ich heute lernen muss. Morgen hat mein Bruder ein Fußballspiel und natürlich möchte er, dass ihm alle zugucken. Ich hoffe, ich kann trotzdem zum Sport.

Updates

Ich hab gestern ein Update in der "Kalorientabelle" gemacht, hab aber gemerkt, dass das Ampelsystem falsch markiert wurde (war totmüde) und gleich mach ich noch ein Update in "Lifestyle and Fashion".

Habt ein schönes Wochenende!!

xoxo Yuna