Heute habe ich noch nicht so viel gegessen, 1 Brezel, 2 Scheiben Brot und es kam von meiner Mom kein Kommentar. Nur das Abendessen bereitet mir Sorgen. Meine Mom ist grad in der Küche und bereitet es vor. Momentan bin ich einfach nur erleichtert, wenn ich nicht zunehme. Heute morgen war meine Mom unterwegs, die perfekte Gelegenheit für mich, am Hudson River zu joggen. Um ehrlich zu sein vermisse ich meine alte Gegend etwas. Auch wenn der Hudson River sehr schön ist, am schönsten war es einfach mit meiner besten Freundin A. zu joggen. Zur Abwechslung und Motivation dient nun mein Handy.
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| Vor allem früh morgens ist es wunderschön bei Sonnenaufgang zu joggen :-) |
Heute morgen wog ich 56,2. Wieder etwas runter und ich hoffe, dass ich morgen früh vielleicht schon bei 56 oder gar 55,X bin. Kommt drauf an, was es heute Abend zu essen gibt. Ich hoffe nur Rohkost, sprich Salat, etwas Brot und Käse, wo ich mir die Portion selber aussuchen darf und nichts kalorienlastiges wie Nudeln oder Reis mit (schlimmstenfalls) Sahnesoße.
Alles Liebe!
xoxo Yuna
Hey wie wäre es wenn du deiner Mutter beim Kochen hilfst, dann könntest du versuchen von den ungesunden/fettigen Zutaten weniger zu nehmen. Zum Beispiel beim Braten, meine Mutter lässt immer alles im Fett schwimmen, dabei reicht ein Esslöffel meistens aus :)
ReplyDeleteVielleicht wäre das für dich eine Alternative, statt in deinem Zimmer zu sitzen und sich zu fragen was es wohl wieder gibt und wieviele Kalorien und wieviel Fett das ganze haben mag.
Mine Mutter achtet selbsteigentlich schon darauf, dass das Essen gesund ist und nicht im Fett schwimmt. Ich weiß auch nicht wie sie reagieren wird, wenn ich plötzlich in der Küche stehe und Kommentare abgebe. Und ich würd einen dämlichen Kommentar zu hören bekommen, wenn ich anfange, das Essen zu wiegen oder so. Ich hab es schon durchgesetzt, dass ich beim Salat das Dressing frei wählen und hinzufügen darf. Aber eine Portion Salat ohne Soße hat ja schon Kalorien :-/
DeleteDanke für deinen Tipp! :) <3