Unfreiwillig neuer Rekord

I. just. can't. believe. it. :-)

Ich wiege seit Donnerstag endlich 53.3 kg und seit heute sogar 53.1 kg.

Leider liegt das ganze nicht an meinem großartigem Sportprogramm noch an einer originellen Diät. Ich hab mir einen Magen-Darm-Infekt eingehandelt und da ging das mehr oder weniger von ganz allein. Wobei ich niemandem raten würde, sich so einen Infekt zu wünschen. Ich hätte tausend mal lieber eine Erkältung als nochmal eine Nacht lang nur zu Übergeben, Übelkeit, Kopfschmerzen, Durchfall, Schüttelfrost, Magenschmerzen, Fieber und Schwindel zu haben. Und leider habe ich immer noch Magenkrämpfe, so dass ich jetzt (wir haben halb 4 Uhr morgens) nicht schlafen kann und mich ablenke.

Der einzige Trost ist wirklich nur das Gewicht. Ich vermute, dass ich aber wieder an Kalorien gewinne, sobald ich wieder normales Essen zu mir nehme.

Ich hoff natürlich, dass ich auf der 53 bleib und bald vielleicht schon die 52 auf der Waage sehe.

Ich wünsch euch ein tolles Wochenende!!!


xoxo Yuna

Wieder da :-)

Hallo ihr Lieben,

nach langer Zeit (zumindest fühlt es sich für mich so an) meld ich mich mal wieder.
Ich bin letztes Wochenende in New York gelandet und seit Montag wieder mitten im Schulalltag angekommen. Mein neuer Stundenplan ist alles andere als angenehm. Um ehrlich zu sein, vermisse ich meinen Alten, wo ich noch etwas drumherum planen konnte. Jetzt ist es so, dass mein Sportprogramm etwas kleiner ausfällt, da ich mich für eine Spezialisierung entscheiden musste. Da ich später keine Primaballerina oder Tennismeisterin werde, habe ich mich für die Bereiche Journalismus und Mode entschieden. Ich glaube ich hab das vor Wochen mal in einem Post erwähnt.

So, nun zu meinem eigentlichen "Thema" - mein Gewicht. Ich wiege heute 54.6 und damit bin ich leider weder auf meinem Zielgewicht noch habe ich besonders viel zugenommen. Aber das es zurzeit so rauf und runter geht, stört mich schon sehr. Ich hab mich am Freitag zusammen mit Freunden in einem Fitnesscenter angemeldet. Das Problem - mein Mom weiß von nichts, mein Dad hat unterschrieben und weiß nicht, das Mom von nichts weiß. Ich weiß, etwas hinterlistig, aber meine Mom hätte es mir nie erlaubt. Sie findet ich mach schon genug Sport und meint, dass ich es nicht übertreiben soll. Mein Dad wiederum findet, dass Bewegung nicht schadet und Sport besser ist als Hungern.... wenn der wüsste :D

Mein Ziel bis zum nächsten Wochenende ist es auf die 54.0 zu kommen. Mal sehen ob es mit Schulstress, Assignments etc. funktioniert.
Ich hab mir gestern übrigens "Wintermärchen" als Kindle-Edition runtergeladen und fang es heute Abend an zu lesen. Es soll richtig gut sein, haben mir schon mehrere bestätigt.

Ich wünsche euch alles Gute und einen erfolgreichen Start in die nächste Woche!!



xoxo


Yuna

Zurück in die "Heimat"

Guten Morgen ihr Lieben !!!




Ich hab mich bewusst länger nicht mehr gemeldet. Bin noch in einem anderen Forum unterwegs und dann der Stress mit meinen Eltern, das nimmt mir alles ein wenig Zeit.

Ich bin heute etwas früher aufgestanden, da wir zurück nach NY fliegen.
Daher kann es sein, dass mein Gewicht etwas abweicht, wobei ich 54.7 gewogen habe. Vielleicht hätte ich um 7 Uhr 54.6 gewogen. Und damit bin ich ganz zufrieden. In der Hoffnung natürlich, die 55 nie wieder zu sehen und der 54 wieder näher zu kommen. In den letzten Wochen habe ich nämlich wieder um 55 gewogen, wobei meine Mens mir da auch einen kleinen Streich gespielt hab *man sieht, ich suche grad nach Ausreden*

Heute gibt es Flughafen-Essen :-/ Eigentlich eine ganz gute Ausrede um nicht zu essen. Wir kommen heute spät an, morgen und übermorgen werde ich vermutlich im Jetlag sein. Es kann also durchaus sein, dass ich mich erst wieder im Laufe der nächsten Woche melde. Aber dann habe ich mir vorgenommen, mich wieder regelmäßiger zu melden!! :-)

Ich wünsch euch ein schönes und motivierendes Wochenende!!!


Alles Liebe


xoxo Yuna

Neuer Denkansatz

Guten Morgen ihr Lieben,

da momentan einfach nicht mehr vorwärts geht, habe ich meinen Denkansatz etwas "überdenkt".
Meine Eltern achten nach wie vor darauf was ich zu mir nehme. Zudem hatte ich nach meinem letzten "FA" einen extrem trockenen Hals, was mir etwas Angst gemacht hat. Und der Fakt, dass es trotzdem gewichtstechnisch auf der 54/55 bleibt, macht mich sauer, wütend, traurig, verzweifelt. Alles in einem. 
Und obwohl ich nun bei der 54 bin. Mein 1. Ziel der 55 habe ich somit erreicht, fühle ich mich nach wie vor fett. Und ich hab auch nicht das Gefühl, dass die 50 auf der Waage das Gegenteil bringen könnte. Ich finde zurzeit meinen Bauch, meine Beine und meinen Po ganz besonders schlimm. Mein Gesicht sieht schon schöner aus, und alle meine Mitmenschen sprechen mich inzwischen auf meinen Gewichtsverlust an (wie toll ich doch aussehe, dass ich aber mit dem Abnehmen nicht übertreiben solle) wenn die meinen Bauch sehen könnten na ja auf jeden Fall haben mich die letzten Wochen etwas zum Umdenken gebracht. Anstatt wie verrückt abends genauso viel zu wiegen wie morgens. Und dafür "Kotzen" ja leider, Diätpillen und AFM in Kauf zu nehmen, geht mir auf Dauer echt auf die Nerven. Ich hab auch das Gefühl, dass ich dafür nicht mehr die Kraft aufbringen kann. Auch nicht dafür, es vor meinen Eltern zu verbergen, die immer misstrauischer werden. 
Seit ein paar Tagen denke ich gezielt darüber nach, mehr für meinen Körper zu tun im Sinne von Sport und weniger im Sinne von Essen auf andere Weise loswerden. 
Durch meine KiK-Gruppe bin ich auf die Youtuberin Jillian Michaels gestoßen, die ganz gute Fitness-Übungen anbietet. Die gehen nur 30 Minuten und trainieren den ganzen Körper. Ich habe heute das erste Level durchgeführt und es klappt wunderbar. Die einzige Voraussetzung: Yogamatte und Hanteln (jeweils 2,5 kg). 

Jillian Michaels: https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8

Ach ja, mein aktuelles Gewicht ist 54,8. Wobei ich seit heute meine Menstruation habe. Auch was ganz Feines *ironie*. 

Ich hab früher immer die belächelt, die zwar extrem sportlich, aber dafür eher mächtig vom Körperbau aussehen. So muskulös möchte ich zwar nie werden. Mir geht es in erster Linie nur um durchtrainierten Bauch und die Beine. Ansonsten möchte ich am Liebsten so zierlich und schlank wie Victoria Beckham aussehen :-) Inzwischen habe ich aber Respekt vor den Leuten, die durchtrainiert, schlank und dennoch normal essen können. Ohne schlechtes Gewissen, ohne den Gedanken "wie kann ich es wieder loswerden", ohne direkt danach oder davor Sport machen zu müssen. Wenn ich das irgendwann mal erreichen sollte, wäre ich sehr erleichtert :-) 

In nicht mehr als 2 Wochen geht es für meine Familie und mich wieder nach New York. Ab dann möchte ich wieder regelmäßig posten. Ich hab zwar immer noch mein Ziel, die 50 kg, vor Augen, aber eben auch einen flacheren Bauch und schönere Beine. 

Ich wünsch euch noch eine schöne Woche!!!


xoxo Yuna

Gezwungene Pause

Hallo ihr Lieben,

ich habe mich die letzten Tage nicht mehr groß gemeldet. Nicht weil ich keine Lust hatte, sondern weil ich zurzeit eine extrem anstrengende Phase mit meinen Eltern durchlebe. Meine Eltern "wissen" inzwischen, dass ich weiter abnehmen möchte, meine Mom weiß sogar, dass ich ab und zu bulimische Phasen hatte.
Nachdem ich starke Magenkrämpfe hatte, hatte ich Angst, dass es durch das Übergeben zustande kam, und habe mich ihr anvertraut. Sie hat relativ ruhig darauf reagiert. Das Ganze ist wieder fast 3 Wochen her. Nun ist es ihr aber vor paar Tagen vor meinem Dad rausgerutscht. Beide möchten, dass ich in New York zu einer Beratung gehe. Wie das genau aussieht - keine Ahnung. Ob ich gefragt werde, ob ich da hingehen möchte - vermutlich nicht. Mein Dad hat mir mein iPad mini weggenommen. Seitdem kann ich via KiK nicht mehr antworten. Momentan versuche ich, halbwegs normal zu essen. Was dazu führt, dass ich wieder immer noch bei 54.6 bin. Auch versuche ich seltener auf die Waage zu gehen nicht dass meine Eltern die noch sehen und ich werde versuchen, für ein paar Wochen nicht mehr zu bloggen. Vielleicht kommen aber hin und wieder ein paar Posts :-)
Damit möchte ich erreichen, dass mein Essverhalten bei der Rückkehr nach New York nicht mehr großartig Gesprächsthema ist. Das ist und war es nämlich immer mal wieder während der Ferien und vielleicht war das mit der Beratung nur eine leere Drohung - who knows...


Ich wünsche euch allen weiterhin viel Erfolg!!!


Alles Liebe

xoxo Yuna

Nicole Richie ist für mich definitiv eines DER Vorbilder, wenn es ums Thema Abnehmen geht.

Andere Promis sind zwar auch wunderschön, aber N.R. hat gezeigt wie es von XL zu XS geht.

Unendliche Unmotivation

Gestern war der ganze Tag essenstechnisch echt Horror.
Meine Schwester hat mich ins Kino überredet. Und was gab es: Nachos mit Käsesoße und Schokoladeneis. Am liebsten hätte ich es sofort wieder ausgespuckt.
Direkt nach dem Kino bin ich erstmal joggen gegangen. 30 Minuten am Wasser entlang und danach habe ich zum ersten Mal eine Pille von Dulcolax genommen. Tja, was soll ich sagen, ich spüre bis jetzt absolut keine Wirkung!!! Echt enttäuschend. Und mit Magenkrämpfen wollte ich den Sonntag auch nicht grad verbringen.

Ich bin zurzeit einfach dermaßen unmotiviert. Könnte essen wie ein Scheunendrescher. Ich fühl mich so unglaublich fett und hässlich. Aus Frust könnte ich schon wieder essen. Irgendwie bin ich grad mega deprimiert :-(

Ach ja mein Gewicht: 54.7 .... TRAUMHAFT immerhin keine 55; aber ich will wieder zur 53!!!

Ich könnt am liebsten kotzen und diesmal meine ich es nicht wortwörtlich!

Ich wünsche euch jedenfalls noch ein schönes und hoffentlich besseres Wochenende als ich es habe.


Alles Liebe

xoxo Yuna

Help!

Heute ging es nach Hamburg und gleichzeitig zum Burger essen -.-
Ich fühle mich wie eine hässliche fette Gans.

Mehr weiß ich heute nicht zu berichten. Ich bin immer noch bei 54.5. Ich vermisse die 53 :-( Und ich will eeeendlich auf die 50.

Ich hoffe ihr habt alle mehr Erfolg!

Wünsch euch noch eine schöne Woche


Alles Liebe


xoxo Yuna